Velkommen

Velkommen til min blog om vægttab, livsstil og vægtvedligehold. Bloggen den er mest til egen brug, men du er velkommen til at kikke med og også til at skrive en kommentar

tirsdag den 3. august 2010

Ønskes: Nyt pulsur

Mit gamle pulsur (Polar FS2C) har været en tur i vaskemaskine - og det kan ellers ikke anbefales. Jeg skal derfor have investeret i et nyt.

Så hvad skal jeg have?

Et ur som kan måle puls og som har programmerbare træningsintervaller, samt vise træningstiden. Det er basale funktioner.
Distance og hastighed er også gode optioner, men stadigvæk blot nice-to-have for mig.

Polar RS100 virker som en god efterfølger til 1000 kroner. Polar RS300x er en model over og koster 1100 kroner (i G1 udgaven er der en GPS sender med og i SD udgaven en skosensor).

mandag den 2. august 2010

Hvad var det dog der skete....

... jeg undres. Sætningen er første linie i Kaj Munks smukke sang fra 1943 om Den Blå Anemone. Men i mit tilfælde er det ikke gensyns glæde.. det er de forsvundne dellers genkomst. Ikke just et forårstegn af de gode - og jeg har måttet døje med dem hele sommeren. Men nu er sommeren ovre, ferien er i hvert tilfælde, så nu må det være nu.

Visionen er at tabe sig ved at spise sundt - og nok. Strategien er også den kendte: Det vil sige jeg er tilbage i modellen hvor der ikke er slik og kager og kalorieholdige drikkevarer. Eneste undtagelse er et stykke kage i weekenden (eller tilsvarende). Jeg er tilbage ved 1-portionsmodellen og spis-langsom ideen.

Motionsmæssigt skal der også være opbakning, men præcist hvordan - det må ligge lidt. Men mon ikke det bliver en kombination af løb og cykling?