Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Denne blog er et arbejdsredskab til at fastholde vægttabet så al flæsket ikke kommer susende tilbage fordi jeg i et uagtsomt øjeblik vender ryggen til ved en buffet.
Nu og før
Der er 8 måneder og 21 kilo forskel.
Hvad er der sket?
Når jeg er slank:
- - så er shoppeture rare
- - så ser jeg bedre ud
- - så kan min ryg holde længere
- - så er jeg mere glad
- - så er leg med børnene lettere
Motion er godt fordi:
- - så kan jeg spise mere og bedre
- - så bliver jeg sundere
- - så bliver jeg pænere at se på
- - så sover jeg bedre
- - så kan jeg møde nye mennesker
- - så kan jeg vedligeholde min vægt
Kostpyramiden
Tallerkenmodellen
Etiketter
- 2008
- baggrund
- bbc
- Boller
- Brød
- butter beans
- Bønne
- Dagsbeskrivelse
- Desert
- dip
- Drik
- filet royal
- Fisk
- Før og nu
- Groft brød
- Grøntsager
- Hakket kød
- Igen
- Januar
- kartoffel
- Kartofler
- krydderi
- Kylling
- Kød
- Link
- løb
- Morgenmad
- motivation
- oktober
- Plan
- Rest
- Salat
- sjipning
- Skinke
- skrump
- Slankeråd
- Spinat
- status
- Stofskifte
- træningsprogram
- vægttab
- Æg
Om mig
Motion
Vægtkurve
Kurven over mit vægttab mens jeg var på livsstilsændring
Ingen kommentarer:
Send en kommentar