En god spisedag

Jeg er stadig syg men vægtstigningen bekymrer mig lidt, så jeg har besluttet mig for at holde lidt igen med kalorierne. Morgenmaden var normal og fornuftig og jeg spiste ingenting før frokost (bortset fra en kop te med honning i).

Frokost var på sunset boulevard, hvor Torben spiste en grillet menu og jeg fik en blød, grov sandwich med røget laks og philedelphia light ost. Smagte dejligt, men blev så forskrækket over at damen med plastikhanskerne spurgte om jeg ville have ost på at jeg svarede ja - og så proppede hun altså osteskiver i. Jeg fik hende til at nøjes med een men jeg ville altså ikke stå og gøre mig dum ved at sige jeg havde ombestemt mig. Fjollet, det ved jeg. Jeg valgte en mager sennepsdressing - den var skrap så den tror jeg alligevel jeg holder mig fra en anden gang. Så fik jeg sukkerfri sodavand og en smoothie på glas som var ok, men bestemt ikke pengene værd.

Eftermiddagskaffen var et æble - i flugten for jeg skulle hente børnene.

Aftensmaden var tofoldig. Forretten var blomkålssuppe med ærter og lidt skummetmælk i og et stykke coop hvedebrødsflute på siden. Hovedretten bestod af kold høyer skinke (rester fra igår), kogte kartofler og gulerod samt en sennepssauce i meget små mængder.

Jeg har spist nogle få halspastiller/bolcher idag (Halls/vicks) men dem har jeg for længt vedtaget ikke tæller i kalorieregnskabet. Det gør til gengæld den lille gule gajol (flydende) og min rom-toddy her til aften. Og jeg hoster stadig. Mine mavemuskler er syrede helt til og mine ribben er begyndt at gøre ondt. For slet ikke at tale om mit stakkels hovede.

Men dagens resultat er et underskud på små 700 kj og det er da ret godt gået synes jeg selv.