Så på trods af både wienerbrød og lagkage til kaffen samt coops frosne lasagne til aftensmad og en lidt ekstra stor frokost (der var gammeldags marinerede sild, så jeg fik en ekstra skive brød).
Med al det mad, så har jeg alligevel næsten 4000 kj i underskud. Til gengæld har jeg så også ondt i kroppen nu!
Dagens ros:
- Jeg holdt mig til et lille stykke wienerbrød og et lille stykke lagkage.
- På trods af stor frokostbord, så fik jeg kun en sildemad og en hjemmebagt fuldkorns/sigtemelsbolle med tunsalat. Det blev som planlagt - og jeg drak ikke engang en øl idag selvom de var på bordet.
- Havearbejde er da kanon-motion! Jeg er stolt af at jeg holdt så længe idag selvom jeg har ondt i halsen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar