... jeg undres. Sætningen er første linie i Kaj Munks smukke sang fra 1943 om Den Blå Anemone. Men i mit tilfælde er det ikke gensyns glæde.. det er de forsvundne dellers genkomst. Ikke just et forårstegn af de gode - og jeg har måttet døje med dem hele sommeren. Men nu er sommeren ovre, ferien er i hvert tilfælde, så nu må det være nu.
Visionen er at tabe sig ved at spise sundt - og nok. Strategien er også den kendte: Det vil sige jeg er tilbage i modellen hvor der ikke er slik og kager og kalorieholdige drikkevarer. Eneste undtagelse er et stykke kage i weekenden (eller tilsvarende). Jeg er tilbage ved 1-portionsmodellen og spis-langsom ideen.
Motionsmæssigt skal der også være opbakning, men præcist hvordan - det må ligge lidt. Men mon ikke det bliver en kombination af løb og cykling?
Ingen kommentarer:
Send en kommentar