Pas på salatbarer. Energiindhold kan sagtens snyde. De udleverede containere kan være så store at man ender med at spise for meget hvis man fylder den. Nogle af retterne er for fede eller indeholder for meget sodium. Se denne artikel fra The Sun.
Lav regelmæssig motion. En jævn indsats giver resultater både på kort og lang sigt. Se denne arktiel fra dinkost.no.
Træningspuls kan findes her på iform.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar