Ved at være rask

Jeg har taget cirka 4 kilo på mens jeg har været syg, hvilket er uretfærdigt fordi jeg har altså ikke spist så godt. Eller så usundt. Noget af det er vand - så jeg håber jeg taber en del af det hurtigt igen. Men ellers så har jeg sat et mål på 1 kilo på 14 dage (same old same old) på madital.

Jeg har droppet motion i denne uge - indtil jeg er på ret køl igen. Så er det 3 uger uden motion, det tror jeg at jeg vil kunne mærke når jeg skal igang igen. Heldigvis er vejret med mig lige nu - håber det holder til næste uge for det er dejlig solskin. Lidt motion er det dog blevet til fordi sidste weekend så slæbte jeg jord i højbedene. Dvs jeg kørte på genbrugsstationen, fyldte traileren og kørte hjem igen og kørte jorden fra traileren om i haven på trillebør hvor jeg kastede den op i højbedene. Alt sammen med en spade fordi skovlen blev for tung. Dvs jeg skovlede al jorden 3 gange før den var på plads - ialt cirka 7,8 x 1,2 x 0,3 m^3 = 2,8 m^3. Det er cirka 3,4 ton jord der blev skovlet 3 gange. Jeg var også ret ødelagt bagefter, men vi fik da sat noget i jorden.