Mål nået!

Så har jeg nået mit mål. Jeg har tabt mig 22,8 kilo i alt på 43 uger. Det endte med at blive 530 gram om ugen.

Jeg har også fået målt mit kolestoroltal i sidste uge og fik resultatet idag: 3,4 - lægesekretæren sagde at det var meget flot og lavt og jeg ikke behøvede få det målt igen før om 5 år.

Og jeg har cyklet igen idag - og på trods af tilbud om at blive hentet, så sagde jeg nej og at jeg hellere ville cykle hjem. Jeg har endda lavet mave- og rygøvelser idag.

Idag er også rpg-aften. Fristelsesaftenen. Jeg er ikke villig til at lave det til min guf-aften, den vil jeg hellere have i weekenden. Så derfor lavede jeg en plan tidligere:

• Jeg har printet et billede ud af mig selv fra 2003 som skal op og hænge der hvor vi spiller, så jeg har det at kikke på.
• Jeg har fundet armbåndet, mangler bare at tage det på.
• Jeg skal have købt frugt, der skal skæres og serveres for mig selv.
• Jeg skal have købt cola light eller anden light sodavand.
• Jeg skal tænke på at hvis jeg holder mig fra guffet i aften så hjælper jeg een som også gerne vil tabe sig ved ikke at friste vedkommende og at jeg så i øvrigt kan guffe i weekenden.